Reise nach innen | Journey Inwards

Die Reise nach innen

Ich sitze hier vor Dir, Herr,
aufrecht und entspannt, mit geradem Rückgrat.
Ich lasse mein Gewicht senkrecht durch meinen Körper hinuntersinken.

Ich halte meinen Geist fest in meinem Körper.
Ich widerstehe seinem Drang, aus dem Fenster zu entweichen,
an jedem anderen Ort zu sein als an diesem hier,
in der Zeit nach vorn und hinten auszuweichen, um der Gegenwart zu entkommen.

The journey inwards

I sit in front of You, Lord,
upright and relaxed with straightened back
I am letting my weight sink down through my body.

I am holding my mind tight in my body
I am withdrawing his urge to escape through the window,
to be in any other place as this one here,
to avoid forwards and backwards in time,
in order to escape the present.

In diesem gegenwärtigen Augenblick
lasse ich alle meine Pläne, Sorgen und Ängste los.
Ich lege sie jetzt in Deine Hände, Herr.
Ich lockere den Griff, mit dem ich sie halte, und lasse sie Dir.

Ich beginne die Reise nach innen, ich reise in mich hinein, zum innersten Kern meines Seins, wo Du wohnst.
An diesem tiefsten Punkt meines Wesens bist Du immer schon vor mir da, schaffst, belebst, stärkst ohne Unterlass meine ganze Person.

Und nun öffne ich meine Augen,
um Dich in der Welt
der Dinge und Menschen zu schauen.
Ich nehme die Verantwortung für meine Zukunft wieder auf mich.

Mit neuer Kraft trete ich die Reise nach außen wieder an,
nicht mehr allein,
sondern mit meinem Schöpfer zusammen.

Dag Hammarskjöld


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In this present moment
I am unhanding all my plans, worries and fears.
I am laying them in Your Hands, Lord.
I am loosening the grip, with which I am
holding them and leave them to You.

I am starting the journey inwards, I am
journeying into myself into the inmost core of my being, where You reside.
At this deepest spot of my essence You are
always there before me, creating, vivifying,
unceasingly empowering my whole person.

And now I am opening my eyes,
to realize You
in the world of things and humans.
I am taking over responsibility for my future
back to myself again.

Once more I am starting the journey inwards with new strength,
not longer alone,
but together with my creator.

Dag Hammarskjöld

(translation from German, Gabriele Castagnoli)


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